“大姐！这就是你给我们刻下的武功秘籍吗？”

说话间，藜荞迅速转头，朝着藜麦的方向看过去，一双星星眼崇拜地看着藜麦，诉说着心中汹涌的敬意。

藜麦努力扯平嘴角，看似平淡无波地回答：

“不是什么武功秘籍，就是一点能够修习的简单招式罢了。”

“看起来可真厉害！”

藜荞像是没有听到藜麦的回答，迅速转身，看向石壁上的小人。

别的不说，即使不看具体的招式，一个个栩栩如生的小人，就足以让她生出敬佩之情。

也不知两人到底是仰着头看了多长时间，直至感觉脖子不能移动，两人才收回视线。

“嘶！”

藜荞尝试性地动了动脖子，也不知道扯到了哪里，瞬间发出痛呼的吸气声。

一旁的藜菽也没有好到哪里，几乎是需要用双手扶着脑袋，才能够移动身形。

两人慢慢地靠近火堆，发现藜麦的身影时，瞬间两眼放光。

甚至藜菽也顾不得脖子不舒服的状态，下意识地伸出脑袋，痛并幸福地问：

“啊！姐，你什么时候教我们练武功？”

“至少需要十天的时间，把你们的身体练起来，才能说下面的事。”

藜麦将脑子里制定好训练计划说了个开头。

可即使这样，两人却像是听到了天大的好消息一般，脸上兴奋地绽放出笑容。

“前十天练什么？”藜荞好奇地问。

“主要把你们的腿部力量练起来，再增强你们的核心力量。”

“扎马步？”

藜菽都来不及听清后半句话，迫不及待地问道。

因为他曾经跟着爹爹练习，最开始学的就是扎马步，据爹所说，扎马步可以说是所有武功的基础，难不成石壁上的武功也一样？

于是乎，在武功的吸引下，藜菽的心中开始冒出一点冒险的念头：

他之前已经练过很长时间的扎马步，是不是能够直接练武呢？

可下一秒，他的幻想都还没来得及说出口，就被藜麦说出的话打破了。

“当然不是。”

虽然扎马步的确可以增强腿部力量，但要增强腿部力量，远远不止如此。

“既然你们俩这么好奇，我就提前告诉你们。你们俩明天一早起来，先沿着山谷跑上十圈，活动身体。吃过早饭，你们再……”

随着藜麦将训练计划娓娓道来，两个人

西

图

澜

娅噩梦

一声声呵斥就像是一条条鞭子，不断地鞭打在两人身上。

但却痛并快乐着，因为两人很快就发现了呵斥声的作用。

跑着完全没有一开始的费劲，身体各个部位也没有那么辛苦。

只是在长时间的跑步之下，两人被疲惫的状态充斥着，根本无法挤出快乐的笑容。

“可以停下了。”

当藜麦这声响起时，两人就像是听到了什么天籁之音似的，嘴角疯狂地在冷冰冰的脸上上扬。

因为奔跑时脸颊一直被寒风刮过，不知何时早就僵了。

两人觉得自己非常高兴，但嘴角只是微微地扯了扯，根本没多大变化。

a